Unser Herz ist der Motor unseres Lebens. Doch unser Herz schlägt meist nicht regelmäßig, die Abstände zwischen den Herzschlägen sind unterschiedlich lang. So reagiert das Herz mit kleinen Veränderungen im Schlagrhythmus äußerst sensibel auf sämtliche Einwirkungen und Empfindungen und reagiert unmittelbar mit feinsten Veränderungen auf alles, was wir äußerlich erleben und innerlich fühlen, Emotionen, Atmung, Umwelteinflüsse, Stress.

Die Fähigkeit unseres Herzes den zeitlichen Abstand von einem zum anderen Herzschlag zu verändern beschreibt man als Herzratenvariabilität (HRV). Gesteuert wird dieser Abstand vom autonomen Nervensystem. Es aktiviert oder deaktiviert den Sympatikus oder Parasympatikus und steuert so die Prozesse, die zu einer An- oder Entspannung beim Herzschlag führen.

Die Messung und Analyse dieser sogenannten Herzratenvariabilität (HRV) ist eine medizinisch fundierte Methode und ergibt mit minimalem Aufwand ein exaktes und objektives Bild über die physische und psychische Befindlichkeit, Gesundheit, Lebensstil und Leistungsfähigkeit, das wie in einer Grafik dargestellt wird – dem Lebensfeuer.

Das Hotel & SPA Klosterbräu bietet diese Möglichkeit, das Lebensfeuer zu messen und eine klare IST Darstellung des eigenen Lebensstils und der Gesundheit zu bekommen und diese spezifisch zu verbessern – durch die beschriebene, absolut schmerzfreie und medizinisch anerkannte 24 Stunden EKG Messung auf Basis des Herzschlags. Dafür ist eine 24 Stunden Herzratenvariabilität-Messung mit einem tragbaren EKG (14g, 3×3 cm) erforderlich, welches über 100.000 Herzschläge und zigtausend Atemzüge aufzeichnet.

Diese Messung kann während des Aufenthaltes oder aber noch besser zuvor im alltäglichen Leben Zuhause erfolgen. Dafür erhält der Gast per Post bereits vor seinem Aufenthalt ein HRV-Messgerät, welches einfach selber angelegt und bedient werden kann. Die 24-Stunden-Messung passiert dann im Alltag.

Die Aufzeichnung wird dann direkt nach Ihrer Ankunft im Hotel von den ausgebildeten Lebensfeuer-Professionals mit Hilfe einer Analysesoftware von Autonom Health, einer von Ärzten, Wissenschaftlern und Technikern aus dem Bereich der Biosignalverarbeitung entwickelten Spezialsoftware zur Auswertung von Herzratenvariabilitäts-Messungen, ausgewertet.

Die Auswertung ergibt ein ganz persönliches Lebensfeuerbild, womit man die Sprache des eigenen Herzens verstehen und deuten kann, und welches Antworten auf viele Fragen, sei es im sportlichen, beruflichen oder gesundheitlichen Sinn, gibt, wie z.B.:

Wie belastbar bzw. stark bin ich?

Wie gut ist meine Vitalität?

Welche Kräfte und Ressourcen stecken in mir?

Wie reagiert mein Körper auf Stresssituationen?

Wie gleiche ich meinen Körper richtig aus?

Wie schnell lade ich meine Batterien wieder auf?

Wie erholsam ist mein Schlaf?

Welche Aktivitäten kosten mich Energie und wo tanke ich neue Energie?

Wo kann ich mich noch mehr fördern?

Wie steht es um meine Gesundheit und wie kann ich diese verbessern?

Wie reagiert mein Körper auf Sport?

Wie alt oder jung bin ich aus biologischer Sicht?

Wie reagiert mein Körper auf die Lebensmittel die ich zu mir nehme?

Stellt sich das Lebensfeuer stark und hoch aufflammend dar, ist dies ein garantierter Hinweis auf die eigene Gesundheit – und auch auf die Fähigkeit des Organismus, angemessen auf dauernd auf wechselnde innere und äußere Belastungen reagieren und gleichzeitig in seinem eigenen, gesunden Rhythmus leben zu können!

Gemeinsam mit dem Lebensfeuer-Professional wird das Ergebnis dann gewichtet und bewertet und vor allen Dingen mögliche Schritte zur nachhaltigen Verbesserung Ihres Wohlbefindens definiert. Mit der Umsetzung kann man denn bereits während des Aufenthaltes im Hotel anfangen und wird dabei auch gecoacht und unterstützt. So kann man bereits während des Hotelaufenthaltes in aller Ruhe und auch mit einem Coach beginnen, den eigenen Lebensstil wieder zu optimieren, potenzielle Risiken zu mindern und etwas für seine Gesundheit zu tun.

Eine 24-Stunden-Lebensfeuer-Messung inkl. 80 Minuten Auswertung und Gespräch mit dem Lebensfeuer-Spezialisten plus Empfehlungen für den eigenen Aufenthalt und die eigene Zukunft sowie einer SPA.YOUNIQUE® Massage von 50 Minuten kostet im Hotel & SPA Klosterbräu pro Person € 289.–.