Die Fastenzeit liegt nun bald hinter uns – dennoch sollten wir uns das ganze Jahr über mit dem Thema Achtsamkeit auseinandersetzen. So stellen wir Ihnen die 12 Shaolin Weisheiten vor, denen man im Rahmen eines Besuches des Fünf-Sterne Erwachsenen-Resort Posthotel Achenkirch in den Tiroler Bergen begegnen kann. Dort haben Gäste die Möglichkeit vom Zen Meister zu lernen, wobei es unter anderem um die innere Balance des Körpers geht. Liang Shijie sieht den Grund für das häufige Ungleichgewicht vor allem im hohen Stellenwert von Arbeit und Berufsleben. Statt sich Zeit zu nehmen, um zur Ruhe kommen zu können, wird der Terminplan zunehmend voller, die Tage werden länger und stressiger. Gerade beim Qi Gong sollen die Bewegungen daher gezielt als Ablenkung dienen: Den Kopf frei bekommen, das ist das Ziel.

Mehr Energie zu bekommen, diese bewusst zu steuern ist eine hohe Kunst.  Am besten kann man diese bei einem Besuch im Posthotel Achenkirch erlangen, gemeinsam mit einem Besuch bei dem Zen Meister sowie der ganzen Fülle fernöstlich inspirierter Angebote für Gesundheit und Wohlbefinden. Wer die 12 Weisheiten des Shaolin allerdings bereits ab sofort in Anspruch nehmen will sollte folgendes befolgen, um mehr Energie und Achtsamkeit zu erlangen:

12 Shaolin Weisheiten

1.  1. Lebe im Hier und Jetzt, ohne den Moment zu bewerten.
2.  2. Nur durch Achtsamkeit kommt die Einsicht in andere und in dich selbst.
3.  3. Tue Dinge ganz oder lasse es.
4.   4. Begierde macht berechenbar, verletzbar und erpressbar.
5.   5. Lasse dich nie zu einer Handlung hinreißen.
6.  6. Besiege Eile mit Langsamkeit.
7.  7. Nur durch Nachahmung kannst du andere besser einschätzen.
8.  8. Schaffe Gelegenheiten und warte auf sie, um sie für dich, aber gegen deine Feinde zu verwerten.
9.  9. Wenn du nachgibst, lässt du die Energie deines Gegners ins Leere laufen.
10. 10. Wahre Überlegenheit ist die Kunst, kampflos zu siegen.
11. 11. Löse dich von übernommenen Meinungen und prüfe deine eigenen stets aufs Neue.
12. 12. Alles, was du bist und was du wirst, liegt nur in dir selbst.

Jedes Jahr besuchen Shaolin- und Zen Meister wie Liang Shijie für ein Jahr das Erwachsenen-Resort Posthotel Achenkirch – ein besonderes Highlight für Menschen, die auf der Suche nach körperlicher und seelischer Harmonie tiefer in die Welt fernöstlicher Weisheit eintauchen wollen. Sie bieten Kurse in Tai Chi und Qi Gong sowie Shaolin Behandlungen nach den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin an. Immer wieder stehen auch Vorführungen ihrer außerordentlichen Kung Fu Künste auf dem Programm. Noch bis November haben die Gäste des Posthotels Achenkirch Gelegenheit, mit Meister Liang die acht Schätze des Qi Gong zu üben oder den Tiger zu umarmen und sich mit ihm über die Kulturunterschiede zwischen Ost und West auszutauschen.

Komplette Hingabe kann man im Erwachsen-Resort Posthotel Achenkirch bei einer Shaolin Behandlung erfahren. Diese kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin, eine spezielle Methode um den Energiekreislauf wieder zu stimulieren. Bei der Shaolin Massage wird durch das Streichen, Klopfen, Kneten, Rollen und Walken von Akupunkturpunkten ein Reiz auf den ganzen Körper ausgelöst. Die Shaolin Behandlung regt den Blut- und Lymphfluss an, löst Verspannungen und beruhigt das Nervensystem. Die Shaolin Behandlung ist eine optimale Behandlung bei Verspannungen der Schulter- , Nacken – und Rückenmuskulatur sowie bei Kopfschmerzen und Nervosität.